女性痛经是什么原因引起的？
女性痛经是什么原因引起的？痛经是伴随女性的一种经期腹痛症状。宿州西苑妇产医院妇科专家提醒，女性痛经，应查明是哪种原因导致的。然后做针对性的调理与治疗。那么，女性痛经是什么原因引起的?下面来看详细介绍。
【分析导致女性痛经的原因】
宿州西苑妇产医院妇科专家介绍说，痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥。下面是痛经的原因介绍。
一、过度劳累。过重的体力劳动会加重出血及痛经。
二、心理因素。对月经缺乏正确的了解而产生的恐惧、紧张的心理，反而加重痛经。
三、着凉受凉。因天气寒冷或衣着过少而受凉，会感受寒邪。导致气血凝滞，经络不通，从而加重痛经。
四、饮食因素。月经期也吃冷饮及梨等生冷食物，易导致气血凝滞，正如中医所说：不通则痛，自然会使痛经加重。
五、生理因素。月经期出血过多，血钙的流失，正值青春期的女性对钙的需求加大，导致严重缺钙，血钙降得更低，时常造成子宫壁的肌肉痉挛收缩而导致疼痛。
【如何缓解痛经的症状】
宿州西苑妇产医院妇科专家介绍缓解痛经的主要方法：
1、补充矿物质
钙、钾及镁等矿物质，能帮助女性缓解痛经的症状。服用钙质的女性，较未服用者还少痛经。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。
2、均衡饮食
合理健康的饮食习惯对自身健康有重要作用。女性朋友应避免过甜或过咸垃圾食物的摄入，它们会使你胀气及行动迟缓，比较好是在平时多吃些蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。
3、适度运动
尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。
4、防寒温暖
保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。
【专家提示】宿州西苑妇产医院妇科专家指出：由子宫病变引起的继发性痛经和一般的原发性痛经有很大不同。原发性痛经在月经比较初的时候就疼痛，疼痛具有均匀的时间间隔，每次疼痛的程度相当。而继发性痛经则是在月经开始后才出现的疼痛症状，而且一次要比一次厉害。
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