怎样预防排卵障碍？
在排卵期女性如果没有排卵，那么就意味着有可能患上了排卵障碍，我们都知道排卵障碍能够造成女性不孕不育，而且长期的不排卵对于女性的身体也造成影响，那么如何预防排卵障碍呢？
女性要怎样预防排卵障碍
第一、不当饮食。热衷追求苗条身段的女性，当她们因节食使自身体重低于标准体重时，就会导致不孕的发生。偏食的人也常容易发生某些营养的缺乏。
第二、精神压抑。如果一个人精神长期处于压抑、紧张、悲观、忧虑状态，大脑皮层的中枢调节功能不能正常发挥作用，卵巢的生殖功能也会随之发生障碍，不育的可能性就会增加。
第三、性生活不当容易造成月经紊乱，进而诱发其他生殖疾病的发生，进而导致不育。
第四、常用洗涤剂。洗涤剂中含有的化学物质通过皮肤进入人体，造成排卵障碍的发生。
第五、跑步过度可能妨碍女性体内激素的正常分泌，其月经周期有紊乱的可能。由慢跑导致不育的女性，绝大多数人在减少慢跑３至６个月后，就会使月经周期恢复正常而受孕。
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