现在女性朋友的压力越来越大，导致很多职业女性选择了晚婚 晚育，最终成为高龄孕妇。但是，高龄孕妇妊娠期的风险比普通女性高，难产率也比较高。难产会给孕妇及胎儿造成严重危 害。现在，武汉妇科医院专家来介绍下预防难产的方法。

 

那么，高龄孕妇如何预防难产?

 

1、定期产前检查。定期进行产前检查，可以及时了解孕妇 及胎儿的健康情况，一旦发现任何异常，可以及早采取相关措 施进行纠正。因此，孕期坚持产前检查对每个孕妇很重要，尤其是高龄孕妇。

 

2、适当控制孕期饮食。高龄产妇在孕期一定要合理进食， 控制好饮食量，避免体重过度生长，导致胎儿体积过大，以致于分娩时出现难产现象。因此，孕妇需要控制好饮食。

 

3、注意补充叶酸。高龄孕妇在孕前三个月及孕期要注意补 充充足的叶酸，以促进胎儿神经系统的发育，不仅如此，足量 的叶酸，还可以防止难产的发生。因此，孕前及孕期，孕妇一定要适当补充叶酸。

 

4、适当进行运动。适当的运动，有利于为分娩储蓄体力， 达到降低难产的几率的目的，因此高龄孕妇需要适当运动，可以多散散步。

 

5、调节情绪。产前孕妇需要调节好良好的心态，不要因为年龄的关系过于担忧、紧张，这些不良情绪会影响正常分娩。

 

    专家提醒高龄女性，在做好怀孕计划后，应该先做好孕前检查 ，孕期要定期检查，并做好相关预防工作。

 

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